Om ditt mål är att bygga muskler och det bara har gått fyra veckor sedan du började med ett nytt träningsprogram är det inte så smart att redan byta ut det. Det är inte kalendern som ska styra dina upplägg.
Search
Om ditt mål är att bygga muskler och det bara har gått fyra veckor sedan du började med ett nytt träningsprogram är det inte så smart att redan byta ut det. Det är inte kalendern som ska styra dina upplägg.
