« Beau temps » rime très souvent avec « jambes à l’air ». Oui, mais… Si, comme nous, vous avez eu du mal à vous mouvoir pendant cet hiver rude, vous redoutez dès lors les beaux jours. Pas de panique, avec Alexis, coach sportif à L’Usine, nous avons mis en place un programme de remise en forme adaptable à tous les niveaux.
